Hi
Ở Huế
Mbbg hảu phòng
Sao nt khó vậy em
Hello các cj
hi
chao co giao
em thích chị quá
Hi
Chào em,mình làm quen nhé
Chào e
A ở trong tim e...
Sđt ở đâu
Em có người yêu chưa
Chào chị
chào cj
dùng sao em
Hello
Ok
Hi
TUỔI
để có Liên hệ
của Cách làm cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo giòn rụm béo ngon cực hấp dẫn
TUỔI
để có Liên hệ
của Cách làm cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo giòn rụm béo ngon cực hấp dẫn
Cách làm cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo giòn rụm béo ngon cực hấp dẫn
Nguyên liệu làm Cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo
Cho 3 người
Gạo lứt 100 gr
Cá hồi phi lê 250 gr
Đậu Hà Lan 50 gr
Muối 1 muỗng cà phê
Giấm balsamic 60 ml
Mật ong 2 muỗng cà phê
Tỏi 2 tép
Dầu ô-liu 3 muỗng canh
Xà lách 20 gr
Bí ngòi vàng 1 quả
Nước 250 ml
Cách chế biến Cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo
-
Nấu cơm gạo lứt
Gạo lứt ngâm nước 30 phút, vo sạch để ráo rồi cho vào nồi, thêm đậu hà lan và 200ml nước vào trộn đều rồi nấu chín.
Xem thêm: Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi cơm điện và nồi cơm thường
-
Sơ chế nguyên liệu
Bí ngòi đem bào mỏng, sau đó trụng sơ qua nước sôi, rồi đem ngâm vào nước đá, vớt ra và để ráo. Dùng tăm cuộn thành hình sò.
Cá hồi đem ngâm với nước chanh tươi với ít muối hạt, sau đó đem rửa với nước để khử mùi, để ráo. Sau đó cắt ngang thân cá hồi, rồi cắt thành miếng phù hợp vừa ăn.
Mẹo sơ chế cá hồi sạch, không hôi
- Dùng gừng: giã nát hoặc xay nhuyễn gừng tươi ra trộn đều với một ít rượu trắng, sau đó cho cá hồi vào bóp đều, ướp khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch với nước. Như vậy mùi tanh của cá hồi đã bị áp hẳn.
- Dùng sữa tươi: đổ sữa tươi ra tô lớn, cho cá hồi vào, để sữa tươi ngập cá. Ngâm khoảng 3 – 5 phút sau đó rửa sạch, cá sẽ không còn mùi tanh nữa.
-
Làm sốt
Bắc chảo nóng lên bếp, cho 2 tép tỏi vào chảo cùng 60ml giấm balsamic và 2 muỗng canh mật ong, khuấy đều đến khi hỗn hợp sôi và sệt lại thì tắt bếp.
-
Cuộn cá hồi
Cá hồi đem phi lê miếng dày cỡ 1cm, sau đó dùng muỗng quệt ít sốt lên mặt cá, đồng thời cho cơm gạo lứt đã nấu chín lên trên, cuộn tròn lại và cố định bằng tăm tre để không bị bung.
-
Chiên cơm
Cho 3 muỗng canh dầu ô-liu vào chảo, khi dầu nóng cho cá hồi đã cuộn vào áp chảo vàng đều 2 mặt, sau đó gắp ra dĩa, rưới sốt balsamic lên, trình bày với bí ngòi là hoàn tất.
-
Thành phẩm
Món cá hồi cuộn gạo lức vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ dinh dưỡng từ cá hồi, rau củ, gạo lứt cùng sốt balsamic thơm lừng, sẽ đem đến hương vị trọn vẹn cho bữa ăn gia đình của bạn đấy!
Hãy Đăng ký | Đăng nhập để tham gia trò chuyện cùng Cách làm cá hồi cuộn gạo lứt áp chảo giòn rụm béo ngon cực hấp dẫn
cá hồi áp chảo, cá hồi cuộn, cá hồi cuộn gạo lứt
+ 1000
Idol
Ảnh gái Đẹp
THẮC MẮC
+ Khám phá
19-10-2026: anhtranphuoc
17-10-2026: tuanlethanh
16-10-2026: minhdat196
15-10-2026: lethang1981, hieutran1, quocdo
14-10-2026: nhim557
13-10-2026: duocle, manhphung, hoang396, user952
12-10-2026: nguyenvietanh, anhlai
11-10-2026: key595, huykim
10-10-2026: vongvovan
08-10-2026: Dangquangtung
07-10-2026: tuanhezo386, thaonguyen
06-10-2026: hiennguyen, the899
05-10-2026: monphi, ngonhoang, nguyenvanduong177, minh863
04-10-2026: huytran
03-10-2026: tranhuuthang434, mikedenniston
02-10-2026: xuandiep940, ngoclongtran, nghiathach
01-10-2026: lamhoai, bassam
30-09-2026: phanhien666, thongnguyen
29-09-2026: tinha
28-09-2026: luandinhvan
27-09-2026: willingtonsuarez
26-09-2026: Dattien1, minhdeptrai948, hieuminh1, jpimkato
25-09-2026: kietlevan
23-09-2026: user723132, tuannguyen, thuynguyen
22-09-2026: phamduykhanh
