Em có chơi team ko
Hi Ở Huế
Mbbg hảu phòng
Sao nt khó vậy em
Hello các cj
hi
chao co giao
em thích chị quá
Hi
Chào em,mình làm quen nhé
Chào e
A ở trong tim e...
Sđt ở đâu
Em có người yêu chưa
Chào chị
chào cj
dùng sao em
Hello
Ok
TUỔI
TUỔI
Cách làm tào phớ bằng yến mạch bổ dưỡng cho người ăn kiêng
Nguyên liệu làm Tào phớ bằng yến mạch
Cho 1 người ăn
Yến mạch cán dẹt 50 gr
Gừng 1/2 củ
Lá dứa 2 lá
Đường thốt nốt 4 cái(4 viên nhỏ)
Cách chế biến Tào phớ bằng yến mạch
-
Ngâm yến mạch
Ngâm 50gr yến mạch cán dẹt trong nước 20 phút.
Lưu ý: Trong quá trình ngâm, bạn nhớ thay nước khoảng 2 – 3 lần nhé! -
Nấu nưóc đường
Gừng gọt vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng.
Bắc nồi lên bếp, cho vào 150ml nước, 4 viên đường thốt nốt nhỏ. Khuấy đều cho đường tan hoàn toàn, sau đó cho lá dứa, gừng vào nấu trong 5 phút.
-
Xay yến mạch
Cho yến mạch (kèm nước ngâm) vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn.
-
Sên yến mạch
Bắc nồi lên bếp, cho yến mạch vừa xay vào và khuấy đều trên lửa vừa đến khi yến mạch sệt, sánh lại là được.
-
Hoàn thành
Cho yến mạch ra chén, chờ nguội hẳn rồi cho vào ngăn mát khoảng 1 tiếng cho đông lại.
Khi ăn, bạn lấy nhẹ nhàng từng lớp ra một chén khác, rưới thêm nước đường là hoàn tất.
-
Thành phẩm
Món tàu phớ thơm béo, sánh mịn hòa quyện cùng nước đường ngọt thanh, đậm vị gừng ấm, cực kỳ bổ dưỡng cho trẻ nhỏ.
Hãy Đăng ký | Đăng nhập để tham gia trò chuyện cùng Cách làm tào phớ bằng yến mạch bổ dưỡng cho người ăn kiêng
cách làm tào phớ, cách làm tào phớ bằng yến mạch, làm tào phớ bằng yến mạch
+ 1000
Idol
Ảnh gái Đẹp
THẮC MẮC
+ Khám phá
19-10-2026: anhtranphuoc
17-10-2026: tuanlethanh
16-10-2026: minhdat196
15-10-2026: lethang1981, hieutran1, quocdo
14-10-2026: nhim557
13-10-2026: duocle, manhphung, hoang396, user952
12-10-2026: nguyenvietanh, anhlai
11-10-2026: key595, huykim
10-10-2026: vongvovan
08-10-2026: Dangquangtung
07-10-2026: tuanhezo386, thaonguyen
06-10-2026: hiennguyen, the899
05-10-2026: monphi, ngonhoang, nguyenvanduong177, minh863
04-10-2026: huytran
03-10-2026: tranhuuthang434, mikedenniston
02-10-2026: xuandiep940, ngoclongtran, nghiathach
01-10-2026: lamhoai, bassam
30-09-2026: phanhien666, thongnguyen
29-09-2026: tinha
28-09-2026: luandinhvan
27-09-2026: willingtonsuarez
26-09-2026: Dattien1, minhdeptrai948, hieuminh1, jpimkato
25-09-2026: kietlevan
23-09-2026: user723132, tuannguyen, thuynguyen
